Was Achtsamkeit ist, das kann man in einem Kurs selbst erfahren
Kursangebote/Termine: Für alle Kurse ist ein Vorgespräch (auch telefonisch) erforderlich, für die vhs erfüllt dies der Vortrag.
Förderung: Der MBSR Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt. Nach Ende des Kurses gibt es eine Bescheinigung, die bei der Krankenkasse eingereicht werden kann (Voraussetzung 80% Teilnahme). Die Krankenkassen bezahlen dann einen Zuschuss.
MBSR - Mindful Based Stress Reduction
ein Programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Nächster Online Kurs
Kurs: nach Vereinbarung
Tag der Achtsamkeit: nach Vereinbarung
Anmeldung: kontakt@ulrikeohnmeiss.de
Kosten
300,- €
Giengen/Brenz
Location
vhs Giengen/Brenz, Spitalstraße 5, 89537 Giengen an der Brenz
Termine
Präsenzkurs: 6.10., 20.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12., 8.12.
Montags 18:30-21:00 Uhr
Tag der Achtsamkeit Samstag, 29.11., 10-16 Uhr
Kosten 290,- €
Einführungsabend für Interessierte und Menschen mit Vorerfahrung:
Info: Flyer vhs Giengen
07.05.2025 von 18:30 – 20:00 Uhr
05.06.2025 von 19:00 – 20:30 Uhr
Kosten 16,- €
Vortrag zum MBSR Kurs: Donnerstag, 25.9.2025, 19:30 Uhr
Übungsabende: ab Herbst 2025 eventuell monatlich (in Planung)
Anmeldung: kontakt@ulrikeohnmeiss.de
Stuttgart
Wochenende oder 8-Wochen-Kurs, nur für Frauen
Location
Frauen-Sucht-Beratungsstelle LAGAYA, Katharinenstr. 22, 70182 Stuttgart
Termine
Präsenzkurs, nur für Frauen
Beginn 31. März 2025, Ende 02. Juni 2025
Montags 18:00-20:30 Uhr, 8 Abende
Ein Tag der Achtsamkeit (Samstag ca. 10-16 Uhr)
Übungsabende online
Anmeldung
nähere Information und Anmeldung bei der Frauen-Sucht-Beratungsstelle LAGAYA www.lagaya.de
Deep-Rest
ein Achtsamkeitskurs, der das bewusste und achtsame Loslassen und Zulassen einübt.
Die Deep Rest-Meditation erfolgt größtenteils im Liegen und wird von kleinen Achtsamkeitsübungen begleitet.
Giengen/Brenz
Location
vhs Giengen/Brenz, Spitalstraße 5, 89537 Giengen an der Brenz
Termine
Präsenzkurs: 12.3. – 9.4.2025, 18:30-20:30, 4 Abende
ab Ende Oktober, 5 Termine, 14-tägig, Mittwoch oder Donnerstag, 2 Stunden
Kosten 200,- €
Übungsabende: ab Herbst 2025 eventuell monatlich (in Planung)
Anmeldung: kontakt@ulrikeohnmeiss.de
Online
Termine
ab Ende Oktober/November, in Planung
Anmeldung / Link zur Teilnahme bestellen: kontakt@ulrikeohnmeiss.de
MBPM - Mindfulness Based Pain Management
ein Achtsamkeitskurs für Menschen mit einer Schmerzerkrankung oder einer chron. Erkrankung (die breathworks Methode)
Stuttgart
nur für Frauen
Location
Frauen-Sucht-Beratungsstelle LAGAYA
Termine
Auf Anfrage
Interessentinnen für Vorgespräche:
nähere Information und Anmeldung bei der Frauen-Sucht-Beratungsstelle LAGAYA www.lagaya.de
MBCL - Mindfulness Based Compassionate Living
ein Achtsamkeitskurs zur Stärkung des (Selbst-)Mitgefühls,
Aufbaukurs für TeilnehmerInnen anderer Achtsamkeitskurse
Stuttgart oder Zöschingen
Kurs auf Anfrage und in Absprache mit den Teilnehmenden
Anmeldung: kontakt@ulrikeohnmeiss.de
2 offene Angebote, regelmäßig
Gemeinsam mit Annegret Drescher, PP, Achtsamkeitslehrerin
Kostenfrei mit der Bitte um eine Spende an eine Organisation deiner Wahl, keine Anmeldung zu den einzelnen Terminen erforderlich, jedoch einmal formlos für den Verteiler für den Link.
mff - meditation for future
ein offenes Angebot, Vorkenntnisse nicht erforderlich
Hybrid – Online und in Präsenz
Termine 1x monatlich
Jeweils Freitags 13:15-14:00 Uhr
am 10.1., 31.1.,7.3., 11.4., 9.5., 6.6., 11.7., Pause, 19.9.2025,
Heidenheim an der Brenz
Präsenz-Location
Freie Waldorfschule Heidenheim
im Eurhythmiesaal des Kindergartens
Ziegelstr. 50, 89518 Heidenheim
Anmeldung / Link zur Teilnahme bestellen: kontakt@ulrikeohnmeiss.de
Meditation für Frieden und Verbundenheit
ein offenes Angebot, Vorkenntnisse nicht erforderlich
Online
Termine
(fast) jeden Sonntagabend 20:00 Uhr, ab 25.5.2025
Anmeldung / Link zur Teilnahme bestellen: kontakt@ulrikeohnmeiss.de
Meditativ-kreativ
Deine Farben leben
Termine:
Schnupper-Termin: 22.10.2025
Kurse: 14.5., 4.6., 9.7.2025
Anmeldung: kontakt@ulrikeohnmeiss.de
Achtsamkeit und Natur
ein Achtsamkeitserlebnis in der Natur
Achtsamkeitstage in der Natur, Zöschingen
Termine
Samstags, 10-15 oder 11-16 Uhr
10.5. , 19.7. nachmittags, und 9.8.2025
Achtsamkeit mit Natur und Räuchern, Zöschingen
Im Winter Thema Räuchern
Termine im Herbst 2025
noch offen, in Planung
Anmeldung: kontakt@ulrikeohnmeiss.de
Vier Herzensqualitäten
Heidenheim an der Brenz
Location
Freie Waldorfschule Heidenheim
im Eurhythmiesaal des Kindergartens
Ziegelstr. 50, 89518 Heidenheim
Termine:
4 Termine 28.3.- 16.5.2025, geschlossene Gruppe
Anmeldung: kontakt@ulrikeohnmeiss.de